“孩子沉迷手机，无节制地看电视”“不按点吃饭，只吃零食”“每天都不按时完成学习任务，作息不正常，早上不起晚上睡很晚”……暑假又来了，父母为孩子的种种“假期综合症”犯愁，开始和“神兽”各种斗智斗勇。那么漫长的暑期，家长如何与神兽相处呢？“暑假就是要让孩子在生活中成长。”深圳知名教师、“麻辣班主任”李元琳认为家长要学会站在孩子角度想问题，才能听懂孩子内心的声音。

7月16日下午，“幸福人生大讲堂·阳光成长亲子教育暑期公益沙龙”开课了。该系列沙龙由深圳市文明办、深圳市关爱办指导，深圳市爱心与共幸福促进中心主办，深圳市宣传文化事业发展专项基金资助，邀请李元琳带来八场内容丰富、精彩纷呈的亲子沙龙课程，不能来现场的家长可通过“深圳市爱心与共幸福促进中心”微信公众号实时查看沙龙最新动态，并搜索“幸福人生大讲堂”微信小程序在线收看直播和课程回放。

动静结合让孩子过好暑假

“经常有家长和我抱怨，孩子一到周末就睡大觉。但我们应该站在孩子的角度想想，寄宿学校的孩子一天连7小时的睡眠都难以保证，暑假更应该让孩子补充睡眠。”在深圳嘉行文化景田生活馆，李元琳分享主题为《三静三动过暑假，听懂孩子心里话》沙龙课程，围绕家长关心的焦点话题娓娓道来、声情并茂，金句频出。“充足的睡眠是孩子身体健康的前提，更能提高学习的效率。如果家长担心孩子一直贪睡怎么办？”李元琳建议，尊重孩子对睡眠的生理和心理需求，让孩子感受到父母对他身体的爱护。

现在孩子的生活被各种电子设备充斥，孩子看似利用碎片化时间获取资讯，实际上是将时间碎片化，反而缺少阅读和思考的时间，得不偿失。“越是这样，越要鼓励孩子读书。只有书籍才能在喧嚣的现实世界里带来内心的平静，保持头脑的清醒，甄别各种不同的声音，带来丰盈的精神世界和深邃的思想。”李元琳提出让孩子静静地读书，家长不仅要鼓励孩子静静读书，还要让孩子自由读书，在书海里自在遨游。

“孩子观察蚂蚁时，父母经常会说‘别看了，过来写作业’。我们家长常常干啥啥不行，干扰第一名。”李元琳调侃说在“鸡娃模式”的教育焦虑下，孩子的暑假往往被各种补习班、兴趣班填满，变成“时间和空间的穷人”。她呼吁“留点时间给孩子发呆吧！孩子们的发呆是想象、是思考、是创造，更是在快速发展的社会中，给孩子一点天马行空的时间。”

动与静的结合，才是孩子暑期的“正确打开方式”。李元琳分享说，“三动”分别是劳动、运动和活动。“劳动可以锻炼孩子克服困难的能力，体验成就感和价值感；而运动可以锻炼孩子的身体，并塑造乐观、坚韧的性格。”李元琳提醒家长重新审视自身命令、评价孩子的态度和方式，耐心教方法、诚心送鼓励、开心赞结果。在李元琳看来，活动是青少年体验社会、发现自我的重要途径。无论是夏令营、社会实践，还是科学探险、义工服务，她都鼓励让孩子多参与。“孩子在这些活动中开阔眼界，发现自己未曾被发现的潜能。多元的活动、多元的评价，会给他们带来信心和不断增长的能力。”

李元琳精彩的总结为亲子关系打开了新的建设路径，为众多家长打开了一扇与“神兽”沟通的窗户。首期沙龙吸引了近万家长观看、学习。

把话说到孩子的心里去

青春期是孩子人生第二个断乳期，不少家长反映孩子进入青春期后，变得沉默寡言，不太喜欢和家长沟通，一言不合就关上了房门。青春期的孩子充满了冲突和矛盾，家长该如何理解并走进孩子的内心呢？“每一位教育者都是与受教育者一起成长起来的。”扎根教育领域21年的李元琳抱着这样的信念一路走来，她建议家长学会说软话、好话、情话、真话，才能让孩子敞开心扉。

7月23日，李元琳针对青春期孩子偏差行为的应对之策，带来《我为青春期代言，怎样与青春期孩子沟通》亲子沙龙，从心理学角度解读孩子的行为表现，读懂青春期驿动的心。“青春期的孩子自我意识逐渐觉醒，开始有自己的想法。”李元琳认为，家长应该学会换位思考，把孩子的叛逆行为当作成长的力量，以发展的眼光看到孩子的心理需求，用平常心、积极心和耐心引导孩子自我成长。

在李元琳眼里，没有绝对拒绝沟通的孩子，只有不善于表达沟通的家长。“家长说软话是向孩子示弱，激发他们的责任感，增强孩子的自理能力和共情能力；说好话是肯定孩子的优点，助力孩子建立自信；说情话是理解并接纳孩子的情绪和感受；说真话是通过讲具体的事实，提出确切的目标和方向和孩子真诚沟通。”李元琳说当孩子觉得自己的内心得到了家人的理解和关爱时，才能内化为积极向上的力量、不断前进，未来她将继续坚守班主任岗位，分享教育经验，希望“每个家庭都幸福起来”。不少家长纷纷表示听完课程，找到了与孩子相处的方式，受益匪浅。

主讲嘉宾：

李元琳，网名“麻辣班主任”，21年一线班主任经验，深圳市名班主任工作室主持人，福田中学学生成长促进中心主任，福田区品牌课程《家庭教育》主持人，福田区兼职督学，春晖家长学校讲师，香港中文大学（深圳）人文学院校外导师，深圳城市学院继续教育专家库成员，深圳市中小幼教师继续教育专家库成员，龙岗区教师培训学校专家库成员。深学App“心有琳析”名家专栏作者，主持省、市、区级德育课题三项。曾荣获广东省普通高考优秀评卷员，深圳市首届百位“我最喜爱的班主任”，福田区优秀共产党员，十佳班主任，优秀班主任。

阳光成长亲子教育暑期公益沙龙

讲座时间：

2022年7月16日（星期六）

下午2时30分~4时30分

三静三动过暑假，听懂孩子心里话。

2022年7月23日（星期六）

下午2时30分~4时30分

我为青春期代言，怎样与青春期孩子沟通。

2022年7月30日（星期六）

下午2时30分~4时30分

积极鼓励，为爱助力。

线下互助沙龙：

1.和孩子沟通不畅怎么办？

2.孩子爱玩游戏怎么办？

3.孩子成绩不如意怎么办？

4.孩子早恋怎么办？

5.父母怎样照顾自己的情绪？

■ 深圳晚报记者 伊宵鸿 实习生 赖嘉柔